Ci sono coppie che arrivano dopo un evento preciso: un tradimento, una perdita, una decisione che uno dei due non ha condiviso. E ce ne sono altre che arrivano senza riuscire a indicare un momento preciso. Semplicemente, a un certo punto, si sono accorte che parlarsi era diventato faticoso.

Le discussioni si ripetono, spesso con le stesse parole, e sembrano non portare da nessuna parte. Il silenzio si allunga. Alcuni argomenti diventano difficili da affrontare, e con il tempo può diventare difficile anche ritagliarsi momenti di vicinanza.

A volte ci si accorge di essersi allontanati senza averlo davvero scelto. E proprio da questa consapevolezza può nascere il desiderio di comprendere cosa sta accadendo nella relazione e trovare un modo nuovo per incontrarsi.

Sono Fabiana Ferri, psicologa e psicoterapeuta ad orientamento psicodinamico, iscritta all’Ordine degli Psicologi della Lombardia (n. 15104).

Da oltre dieci anni accompagno persone e coppie in percorsi di conoscenza di sé e cambiamento, offrendo uno spazio di ascolto e accoglienza in cui sentirsi liberi di esprimere pensieri ed emozioni, senza giudizio.

Credo profondamente nel valore della relazione terapeutica, nella fiducia e nella possibilità di costruire insieme un percorso che rispetti la storia e i bisogni di ciascuno.

Ricevo nel mio studio a Milano, tra Crocetta e Porta Romana, anche in inglese.

Mi sono specializzata in psicoterapia presso la SGAI – Scuola GruppoAnalitica Italiana. Sono laureata in Scienze e Tecniche Psicologiche, indirizzo Counseling e Salute Mentale, presso l’Università di Milano-Bicocca e in Psicologia delle Organizzazioni e del Marketing presso l’Università Cattolica.

Quando indicato, integro il percorso con elementi di EMDR, metodo validato dalla ricerca per l’elaborazione di ricordi dolorosi ed esperienze traumatiche.

La terapia di coppia non serve a stabilire chi ha ragione.

Serve a comprendere cosa si è inceppato nel modo in cui vi parlate, vi ascoltate e vi cercate. Perché, spesso, non è soltanto il contenuto delle discussioni a ripetersi, ma una dinamica che finisce per coinvolgervi entrambi, anche quando nessuno dei due lo desidera.

Da dentro quella dinamica può essere difficile riconoscere cosa accade: quali emozioni si attivano, quali bisogni restano inascoltati, come una parola o un gesto finisca per alimentare una distanza che entrambi vorreste ridurre.

Nel mio studio ricevo entrambi insieme. Il mio ruolo non è dare ragione a uno dei due, ma aiutarvi a rendere visibile ciò che accade tra voi, così da poterlo comprendere e, quando possibile, trovare modi diversi di stare nella relazione.

Perché comprendere una dinamica non significa necessariamente cambiarla subito. Significa, prima di tutto, non esserne più completamente in balia.

Non è necessario che ci sia una crisi evidente per chiedere aiuto. Spesso si cerca uno psicologo di coppia quando la sensazione è che qualcosa non funzioni più come prima, e vale la pena fermarsi a capire cosa sta accadendo.

Può essere utile rivolgersi a un terapeuta quando:

• Le discussioni si ripetono sempre uguali e sembrano non portare da nessuna parte.
• C’è stato un tradimento e non sapete se, o come, ricostruire la fiducia.
• Siete diventati genitori e la coppia sembra essere rimasta sullo sfondo, dietro i nuovi ruoli.
• Vi state allontanando senza riuscire a individuare un motivo preciso.
• Uno dei due sta valutando di andarsene e volete comprendere cosa sta accadendo prima di prendere una decisione.
• State attraversando un cambiamento importante che vi ha portati su posizioni diverse.

È una delle situazioni che sento più spesso, e non significa necessariamente che non ci sia possibilità di lavorare su ciò che sta accadendo.
Un percorso può iniziare anche individualmente. Comprendere il proprio modo di stare nella relazione e ciò che si attiva nella dinamica di coppia può già introdurre qualcosa di diverso.
Se invece scegliete di iniziare insieme, è importante che la decisione sia condivisa. Anche con dubbi e riserve, ma non come una concessione fatta all’altro.

Il primo incontro serve innanzitutto a conoscerci e a comprendere cosa vi porta a chiedere aiuto.
Mi raccontate la vostra situazione, io vi spiego come lavoro e insieme valutiamo se e come può essere utile iniziare un percorso.

In genere gli incontri si svolgono ogni due settimane, ma la frequenza viene concordata insieme e può cambiare nel corso del percorso, in base a ciò che state attraversando.
Non esiste una durata standard. Alcuni percorsi si concentrano su una difficoltà specifica e possono concludersi nell’arco di pochi mesi; altri richiedono più tempo per comprendere e modificare dinamiche relazionali più profonde.
Dopo i primi incontri avremo elementi più concreti per capire quale direzione e quale ritmo possano essere più adatti a voi.

No. Il mio compito come terapeuta di coppia non è stabilire chi ha ragione, né arbitrare il conflitto.
È importante che lo spazio terapeutico sia un luogo di fiducia per entrambi e che ciascuno possa sentirsi ascoltato senza il timore che l'altro sia privilegiato.

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Lo studio è in Via Carlo Crivelli 9, in centro a Milano, tra Crocetta e Porta Romana. La fermata più vicina è Crocetta (metro M3), a 7 minuti a piedi. Ricevo su appuntamento: scrivetemi su WhatsApp o lasciatemi un numero e vi richiamo io per trovare insieme un orario.

Il primo colloquio serve a conoscerci e a capire cosa sta succedendo nella vostra relazione. Potete venire in due, oppure può iniziare uno solo di voi: troveremo insieme il modo giusto per partire.

Ricevo in studio in Via Carlo Crivelli 9, tra Crocetta e Porta Romana.

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